Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
TM6

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

4.1 (54 评分)

Ingredients

Placki pomidorowe z bazylią

  • 20 liści bazylii, świeżych
  • 10 liści mięty, świeżych
  • 40 g rukoli
  • 300 g jogurtu greckiego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 600 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
  • 1 jajko
  • 200 g mąki pszennej
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego

Sałatka z rumienioną ciecierzycą

  • 10 liści mięty, świeżych
  • 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 400 g marchewek, pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
  • 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
  • 200 g pomidorków koktajlowych, kolorowych, przekrojonych na pół
  • 50 g rukoli
  • 80 g sera feta, pokrojonego na kawałki

Nutrition
per 1 porcję
Calories
2767.5 kJ / 661.5 kcal
Protein
28.1 g
Carbohydrates
95.3 g
Fat
20.3 g
Saturated Fat
5.4 g
Fibre
14.8 g
Sodium
1739 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all