Sałatka z rumienionymi szparagami

Sałatka z rumienionymi szparagami

4.9 977 ratings

Prep. 20 min

Total 20 min

4 porcje

Ingredients

oleju rzepakowego
20 g
zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
250 g
ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
1
orzeszków piniowych
20 g
20 g migdałów, w słupkach
cukru
10 g
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
50 g
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
150 g
rukoli
80 g
koziego sera, typu rolada pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
80 g
soli
¼ - ½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 szczypty

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 349.5 mg

Protein 8.3 g

Calories 828.8 kJ / 198.1 kcal

Fat 13.3 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 15.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SZPARAGI 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Coleslaw

Coleslaw

15 分

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小時 15 分

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小時

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分

Show all