Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 abóbora-manteiga
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 20 g gengibre descascado, cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 90 g água
- 20 g molho de soja
- 1 c. sopa de óleo de sésamo
- 20 g mel
- 2 c. sopa de sumo de lima
- 20 g molho sriracha
- 100 g manteiga de amendoim
- 120 g pepino cortado em cubos
- 120 g cenoura cortada em fatias
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 75 g cebolinha nova picada
- Amendoim s/ sal crú, picado q.b. p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas picadas q.b. p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Carbohydrates
- 67 g
- Fat
- 33.4 g
- Saturated Fat
- 6.2 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 887 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Batido energético
10 分钟
Arroz colorido
40 分钟
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 分钟
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 分钟
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 分钟
Sopa e frango com legumes
45 分钟
Esparguete com crocante de anchovas
40 分钟
Omelete no pão
40 分钟
Sopa e salmão com legumes
45 分钟
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 分钟
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 分钟
Wraps de frango com ananás
10 分钟