
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gurken-Tomaten-Relish
- 5 g Koriander, abgezupft
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 2 Limetten, unbehandelt, filetiert
- 200 g Gurke, entkernt, in Würfeln (3 cm)
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
Burger-Pattys und Fertigstellung
- 100 g Grünkern
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 10 g Koriander, abgezupft
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (2 cm) (siehe Tipp)
-
100
g rote Zwiebeln, halbiert
or 100 g Zwiebeln, halbiert - 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Salz
- 2 TL Curry
- 75 g Sonnenblumenkerne
- 150 g Haferflocken, kernig
- 200 g Sahne
- Öl zum Einfetten
- 500 g Wasser
- 200 - 300 g Avocados (ca. 2 Stück)
-
50 - 100
g Friseesalat, zerzupft
or 50 - 100 g Eisbergsalat, zerzupft - 8 Burgerbrötchen
- Sriracha-Sauce (siehe Tipp) (optional)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2607 kJ / 623 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 76 g
- Fat
- 27 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 1075 mg