Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Cocción del pollo
- 1000 g de agua
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
Crepas
- 2 huevos
- 175 g de leche de almendras
- 125 g de agua
- 120 g de harina de trigo integral
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 3 cucharadas de miel
- aceite de oliva, para engrasar
Salsa
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 250 g de chile poblano, desvenado
- 30 g de aceite de oliva
- 300 g de aguacate, pelado y sin hueso
- 600 g de caldo de pollo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1688 kJ / 402 kcal
- Protein
- 39 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 16 g
替代食谱
Show allTortitas de vainilla y canela
30 min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 分钟
Smoothie proteico con espinacas
无评分
Tostadas de pan integral con aguacate
15 min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 分钟
Hotcakes de aguacate
无评分
Avena con plátano y miel
无评分
Huevos al horno sobre espirales de verduras
无评分
Omelette ligero de claras con verduras
30 min
Mermelada cruda de frutos rojos
15 min
Yogur con plátano y chía
5 分钟
Atole de guayaba
40 min