Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de pimiento rojo
- 500 g de tomate maduro en dados
- 70 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 6 caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1493 kJ / 357 kcal
- Protein
- 23.82 g
- Carbohydrates
- 8.06 g
- Fat
- 25.52 g
- Fibre
- 2.97 g
替代食谱
Show allMerluza con patatas
40 分钟
Pescado con salsa de morrón
45 分钟
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
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Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
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35 分钟
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 分钟
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 分钟
Lubina a la sal con patatas
30 分钟
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 分钟
Nuggets de merluza
30 分钟