Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

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Prep. 10 min

Total 30 min

4 porzioni

Ingredients

di succo di limone, spremuto fresco
20 g
di olio extravergine di oliva
50 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di salsa di senape
1 cucchiaino
di acqua
500 g
di carote pelate e a bastoncino
150 g
di fagiolini verdi freschi
150 g
di peperoni misti puliti e a bastoncino
150 g
filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
6

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porzioni

Sodium 8069 mg

Protein 603.3 g

Calories 26636.8 kJ / 6366.4 kcal

Fat 403.7 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 105.6 g

Carbohydrates 34.3 g

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