Skip to main content Search
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
4.5 33 rating
Prep. 5 min
Total 5 min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • truskawek, świeżych
    100 g
    100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
    ½
  • płatków owsianych, błyskawicznych
    20 g
  • mleka
    150 g
  • cynamonu, mielonego
    1 szczypta
  • nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
    1
  • wiórków kokosowych do dekoracji
    2 łyżki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 82 mg
Protein 12.2 g
Calories 1637.1 kJ / 391.3 kcal
Fat 14.2 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 9.5 g
Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

4.9(13.9K)

40 min

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

4.8(9.6K)

1 h

Hot dogi kibica

Hot dogi kibica

4.8(7.7K)

1 h 50 min

Ślimaki na przerwę

Ślimaki na przerwę

4.9(3.9K)

2 h 15 min

Bułki łobuza i spółki

Bułki łobuza i spółki

4.9(3K)

1 h 55 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.4K)

2 h

Proziaki z masłem czosnkowym

Proziaki z masłem czosnkowym

4.8(2K)

25 min

Mini burgery

Mini burgery

4.9(1.3K)

2 h 40 min

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

4.8(1.3K)

2 h 20 min

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

4.9(1.3K)

2 h

Sushi z surimi i serkiem kremowym

Sushi z surimi i serkiem kremowym

4.9(1.2K)

1 h 20 min

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

4.8(972)

1 h 40 min

 Show all