Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 85 g de parmesan, en morceaux
- 20 g de champignons shiitakés déshydratés
- 2 feuilles de nori, en morceaux
- ½ c. à thé de sauce soya légère
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 155 g d'huile d'olive vierge extra, et un supplément, pour couvrir
- 1 c. à thé d'ail en poudre
-
1
c. à thé de pâte de miso, rouge (voir Conseil)
or 1 c. à thé de pâte de miso, blanc (voir Conseil) - 1 c. à thé de vinaigre balsamique
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 442.3 kJ / 105.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 1.4 g
- Fat
- 10.4 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 0.2 g
- Sodium
- 92.2 mg
替代食谱
Show allShot d'immunité digestive
5 分钟
Assaisonnement BBQ
10 分钟
Cheddar râpé
5 分钟
Laitue râpée
10 分钟
Tortillas de maïs
1小时 25 分钟
Sauté de poivrons rouges avec des oignons
25 分钟
Guacamole
10 分钟
Assaisonnement Taco
5 分钟
Crêpes et gaufres sans gluten
无评分
Farine tout-usage sans gluten
5 分钟
Pain Bannock
45 分钟
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 分钟