Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
- 40 g de semillas de chía
- 400 g de agua
- 300 g de harina de trigo sarraceno
- 12 g de polvo para hornear
- 1 cdita sal
- 60 g de aceite de oliva
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 823.7 kJ / 196.9 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Carbohydrates
- 24.1 g
- Fat
- 10.1 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 333 mg
替代食谱
Show allGorditas de nata callejeras
30 分
Pan vegano de caja
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Bolillos caseros
1小时 40 分钟
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Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1小時 30 分
Panecillos de centeno y cerveza negra
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Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
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Garibaldis
40 分