![Sos jogurtowo-miętowy Sos jogurtowo-miętowy](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44a9ef3e7322dd9a397d11277883bd7c/Derivates/19eb47757d798c4283db5abd53487c7d2d3b9af7.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, podzielonego na kawałki
- 10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej, tylko liście
-
5
gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
or 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej - 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 391.1 kJ / 93.5 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Carbohydrates
- 8.1 g
- Fat
- 2.7 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 369.1 mg
替代食谱
Show allKarkówka marynowana z grilla
3小时 20 分钟
Marynata grillowa
10 分钟
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 分钟
Masło czosnkowo-ziołowe
5 分钟
Sos paprykowy à la Ajvar
55 分钟
Sos do potraw z grilla
15 分钟
Marynata miodowa z chili
15 分钟
Włoskie masło ziołowe
5 分钟
Marynata barbecue
15 分钟
Tzatziki
15 分钟
Sos tatarski
5 分钟
Przecier pomidorowy z ziołami i czosnkiem (passata)
1h 10 min