Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g migdałów, ze skórką
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 50 g płatków orkiszowych
- 80 g wiórków kokosowych
- 50 g pestek dyni
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 220 g syropu z agawy
- 30 g oleju kokosowego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 45 g
- Calories
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 29.5 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 69.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Makaron jajeczny
1小时
Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)
20 分钟
Mąka pszenna
5 分钟
Delikatne rumienienie marchewki
15 分钟
Kawa mielona waniliowa
5 分钟
Krem klementynkowy (clementine curd)
无评分
Cukier malinowy
5 分钟
Budyń z syropem klonowym
20 分钟
Bananowo-kokosowa przyprawa BBQ
5 分钟
Pikantne pieczone orzechy nerkowca
无评分
Ocet jabłkowy z porzeczkami
无评分
Przyprawa do potraw z dyni
无评分