Skip to main content Search
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
4.7 429 rating
Prep. 20 min
Total 1 h
2 porcje
Sign up for free

Ingredients

Frytki z marchewki
  • sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    25 g
    25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • marchewki pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
    300 g
  • oleju
    1 łyżka
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekana
    1 łyżka
  • czosnku, granulowanego
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
  • filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
    1
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • szynki serrano
    2 plastry
    2 plastry szynki parmeńskiej
  • liście szałwii, świeże
    4
    4 liście bazylii, świeże
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oleju
    10 g
  • pomidorów pokrojonych na kawałki
    200 g
  • żółta papryka pokrojona na 3 cm kawałki
    1
  • koncentratu pomidorowego
    20 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1913 mg
Protein 33.3 g
Calories 1854 kJ / 443.1 kcal
Fat 19.9 g
Fibre 9.3 g
Saturated Fat 4.9 g
Carbohydrates 36.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

4.8(14.9K)

30 分钟

Leczo

Leczo

4.8(9.7K)

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

4.8(6.4K)

45 分钟

Bigos

Bigos

4.9(6.2K)

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.3K)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

4.9(3.8K)

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

4.8(3.2K)

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

4.8(3K)

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.7K)

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

4.8(2.5K)

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

4.8(2.3K)

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

4.9(1.6K)

1小时 30 分钟

 Show all