Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Öl
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 50 g Tomatenmark
- 2 geh. TL Curry
-
10
g Essig
or 10 g Apfelessig - 2 TL Salz
- ½ TL Zimt
- ¼ TL Muskat
- 500 g Süßkartoffeln, in Würfeln (3 cm)
- 350 g Wasser
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 650 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (4 cm)
- 70 g Pflaumen, getrocknet, entsteint, in Streifen
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen, zum Garnieren
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1225 kJ / 293 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 893 mg
替代食谱
Show allGeschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1小時 30 分
Paprika-Sahne-Hähnchen mit Penne
30 分
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40 分
Salzschneidebohnen
45 分
Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
30 分
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 分
Hack-Käse-Topf
45 分
Erbsen-Speck-Pasta
35 分
Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce
1小時 15 分
Cremig-bunter Gnocchitopf mit Salamistreifen
30 分
Fenchel-Möhren-Eintopf
40 分
Erbsen-Express-Auflauf
1小時 10 分