Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porții
Ingredients
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
325.4 mg
Protein
6.1 g
Calories
938.1 kJ /
224.2 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
19.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mărțișoare culinare
10 Recipes
International
International
You might also like...
Show all
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3 h 25 min
Pâine cu usturoi
20 min
Supă irlandeză de cartofi
35 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min
Fasole verde rumenită ușor
25 min
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 h 10 min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 min