Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salată
- 1105 g apă, împărțită
- 255 g farro, crud (vezi recomandări)
- 115 g ceapă roșie, bucăți
- 85 g țelină, bucăți (2.5 cm.)
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 55 g merișoare uscate
- 30 g sirop de arțar
Dressing
- 285 g mere (orice soi), fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 1 - 2 linguri oțet din cidru de mere
- 1 lingură muștar de Dijon
- 1 linguriță zahăr
- ¼ linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 55 g salată cu frunze mici, în amestec
- 85 g brânză de capră, fărâmițată (opțional)
- semințe de cânepă, pentru presărare (opțional)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1085 kJ / 258.3 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 12.5 g
- Fat
- 10.2 g
- Saturated Fat
- 11.5 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 616.2 mg
替代食谱
Show allSalată de orez cu legume
45 分钟
Orez cu roșii
30 分钟
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 分钟
Bulgur fiert
35 min
Bulgur
35 min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 分钟
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Ratatouille (ghiveci)
40 分钟
Rulouri de pizza
1h 45 min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 分钟
Piure de fasole albă cu spanac
30 分钟