![Bezglutenowe bułki na drożdżach Bezglutenowe bułki na drożdżach](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9d1f95285d0357428b666e00d89a4594/Derivates/350c5e599363a4d50b753afe9670bcaaa47d1dff.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 160 g ryżu białego, długoziarnistego
- 130 g płatków owsianych bezglutenowych
-
70
g kaszy gryczanej, niepalonej
or 70 g kaszy jaglanej - 160 g skrobi ziemniaczanej
-
40
g łusek babki jajowatej, mielonych
or 40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka) -
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
or 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g, patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 15 g octu jabłkowego
- 600 g wody, letniej
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- ziarna, mieszane, np. słonecznika, sezamu, siemienia lnianego, do posypania
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1054 kJ / 251.9 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Carbohydrates
- 46.4 g
- Fat
- 4.9 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 362 mg
替代食谱
Show allBawarskie bułki preclowe (Panini di Heidi)
4小时 30 分钟
Irlandzki chleb na sodzie
45 分钟
Podłużne bułki pszenne
3小时 30 分钟
Chleb pszenny na zakwasie
15h
Szybki chleb orkiszowy
1小时 25 分钟
Pita domowa
3小时
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2小时
Chleb cebulowy z wędzonym serem
2h 55 min
Drożdżowe bułeczki z za'atarem
1小时 30 分钟
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2小时 10 分钟
Precle
1小时
Drożdżówki z serem
1小时