Devices & Accessories
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
Prep. 10 min
Total 40 min
8 porcji
Ingredients
-
wody500 g
-
bobu, świeżego młodego (patrz wskazówka)500 g
-
120 g cebuli, przekrojonej na pół, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry lub półplastry, do dekoracjiczerwonej cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania30 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w kostkę, do dekoracji360 - 400 g
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
kolendry, świeżej tylko liście i miekkie łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji5 - 10 g
-
wody mineralnej, niegazowanej100 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
386.8 mg
Protein
5.9 g
Calories
463.4 kJ /
110.8 kcal
Fat
4.6 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
0.7 g
Carbohydrates
15.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allPasztet z piersi indyka
2 h
Pasta śródziemnomorska
15 min
Sos czosnkowy
5 min
Hummus z domowym tahini
25 min
Sos winegret
5 min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1 h
Szybki sos pomidorowy
10 min
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
1 h 45 min
Pesto z bazylii
10 min
Marynata grillowa
10 min
Sos tatarski
5 min