Compatible versions
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Carbohydrates
- 9.1 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 7 g
替代食谱
Show allSalată de orez cu legume
45 分钟
Orez cu roșii
30 分钟
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 min
Bulgur fiert
35 分钟
Bulgur
35 分钟
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 分钟
Ratatouille (ghiveci)
40 分钟
Rulouri de pizza
1小时 45 分钟
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 分钟
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 分钟
Piure de fasole albă cu spanac
30 分钟