Compatible versions
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g caju crud
- apă, pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
- 250 g cuburi de gheață
- apă filtrată, pentru baia de gheață și pentru fiert
- 60 g cepșoară
- 150 g ulei de măsline extravirgin
Supa și crema de caju
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă galbenă, tăiată în jumătăți
- 3 cepe verzi, curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi
- 80 g ghee
- 750 g apă
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 250 g broccoli, tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri
- 300 g mazăre tânără, congelată
- 200 g conopidă, tăiată în buchețele mici
- 2 lingurițe sare
- piper negru măcinat, după gust (opțional)
- 2 gălbenușuri (opțional)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 3018.3 kJ / 718.5 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 67.1 g
- Saturated Fat
- 20.9 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1531.4 mg
替代食谱
Show allSupă de praz și cartofi
40 min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă de dovleac
35 min
Gulaș
2小时 35 分钟
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 min
Borș rusesc
50 min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Tom Yum cu crevete
25 min
Supă de pui cu găluști de pâine
1h 5 min