Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Erdnuss-Dressing
- 4 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 50 g Erdnusscreme
- 20 g Limettensaft
- 30 g Honig
- 20 g Fischsauce
- 10 g Sesamöl
- 10 g Sriracha-Sauce
- 50 g Kokosmilch
Salat
-
150
g Rotkohl, in Stücken
or 150 g Weißkohl, in Stücken - 250 g rote Paprika, in Stücken
- 250 g Mango, in Stücken
- 5 g Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 5 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
Garnelen
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 400 g Garnelen, roh, geschält
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1758 kJ / 420 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 26 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 1561 mg
替代食谱
Show allRotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 min
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 分
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 分钟
Fenchel-Orangen-Salat
10 min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 分钟
Wirsingslaw mit Honigdressing
10 min
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10 min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 分
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1h
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1h
Apfel-Möhren-Slaw
10 min