Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 1 cebula, przekrojoną na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optional)
- 20 g oleju
- 200 g cukinii, pokrojonej w 1 cm półplastry
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
- 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 400 g wody, plus dodatkowo 4 łyżki zimnej wody
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g koncentratu pomidorowego (optional)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych, np. włoskich, prowansalskich
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
-
1
łyżka skrobi ziemniaczanej
or 1 łyżka mąki pszennej - 500 - 600 g gnocchi, gotowych
- 150 g zielonego groszku, konserwowego, odsączonego z zalewy (1 mała puszka) (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2541.8 kJ / 607.5 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Carbohydrates
- 56.6 g
- Fat
- 30 g
- Saturated Fat
- 14.6 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 861.4 mg
替代食谱
Show allPęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 分钟
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分钟
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 分钟
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分钟
Fasolka po bretońsku na szybko
35 分钟
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分钟
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 分钟
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 分钟
Gulasz z żołądków drobiowych
1h 40 min
Indyk z warzywną kaszą
45 分钟
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 分钟
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟