Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g amêndoa c/ pele
- 1 clara de ovo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de orégãos
- ¼ c. chá de alecrim seco, picado
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 10 g azeite
- 1 c. chá de sal marinho
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 146.6 kJ / 35 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 1.2 g
- Fat
- 3.1 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodium
- 85.8 mg
替代食谱
Show allRolinhos de piza
1小时 45 分钟
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
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Pão integral, patê e almôndegas de frango
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Tarte de atum, ovo e alcaparras
1h
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20 分
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55 分
Muffins proteicos de baunilha a vapor
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Sushi temaki
1h 40 min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 分
Gressinos com dip picante de abacate
1小时 30 分钟
Wraps de frango
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Gratinado de nachos
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