Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
40
g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
or 40 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki - 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli (optional)
- 125 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 4 jabłuszka kaparowe, w zalewie, odsączone, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 399.7 kJ / 96 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 1.4 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 438 mg
替代食谱
Show allPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小時
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 分
Modro kapusta
45 分
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1小時 30 分
Kanapki z pastą jajeczną
10 分
Surówka brokułowa
10 分
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 分
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 分
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小時 35 分
Pierożki na parze z wieprzowiną
1小時
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 分