Devices & Accessories
Orez cu carne de vită și broccoli
Prep. 5 min
Total 50 min
4 porții
Ingredients
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (optional) pentru decor
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porții
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Călătorie în China – cu TM6
9 Recipes
International
International
You might also like...
Show allLasagne bolognese
2 h 30 min
Risotto cu parmezan
30 min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 min
Orez cremos, vegetarian
25 min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 min
Stir-fry cu ciuperci
55 min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Caserolă cu orez și carne
1 h 15 min
Orez cu carne de porc
1 h
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 min
Spaghettini cu ardei
50 min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1 h 25 min