Riz au bœuf et brocoli

Riz au bœuf et brocoli

4.0 124 ratings
Prep. 5 min
Total 50 min
4 portions

Ingredients

  • de riz au jasmin
    250 g
  • d'huile végétale
    20 g
  • gousse d'ail
    1
  • de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
    250 g
  • d'eau
    430 g
  • de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
    150 g
  • de sauce de soja légère (claire)
    40 g
  • de sauce de soja épaisse (ou foncée)
    10 g
  • de sauce d'huître
    50 g
  • de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
    50 - 60 g
  • d'huile de sésame
    5 g
  • de gingembre en poudre
    1 c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre blanc moulu
    1 c. à café
  • ciboule ciselée pour la finition
  • piment séché en flocons (optional) pour la finition

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 1488.2 mg
Protein 20.7 g
Calories 1654 kJ / 395.3 kcal
Fat 10 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 2 g
Carbohydrates 55.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all