![Halloween Gemüseskelett mit blutigem Hummus Halloween Gemüseskelett mit blutigem Hummus](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bb769a34-a164-49ba-8937-32df41fd9ac0/Derivates/29ccc5ef-75fc-4bef-9798-25cdc13c859f.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g Wasser
- 300 g Rote Rüben, roh, geschält, halbiert und dann in Scheiben geschnitten (1 cm)
- 50 g Karotten, in Scheiben (2 cm)
- 1 grüner Paprika
- 1 gelber Paprika
- 100 g Selleriestangen, in Stücken (10 cm), je nach Dicke in Streifen geschnitten
- 100 g Karotten, in Stücken (10 cm), dann längs geviertelt
- 200 g Mini-Gurken, in Scheiben (3 mm)
- 1 rote Paprika, längs halbiert, entkernt, in Stiften (5 mm)
- 100 g Pilze, frisch, in Scheiben (5 mm)
- 100 g Karfiolröschen, in kleine Röschen geschnitten
- 200 Kopfsalat, egal welcher, Blätter getrennt
- Granatapfelkerne, für die Augen
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
- 10 g frische Heidelbeeren (optional)
- 20 g Zitronensaft
-
50
g Tahin
or 50 g Sesam, weiß - 1 TL Salz
- 50 g natives Olivenöl extra
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 717 kJ / 171 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 403 mg
替代食谱
Show allColeslaw
40 分钟
Erdäpfelsalat
55 分钟
Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi
50 min
Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie
1小时
Käse-Speck-Tortilla
50 min
Kartoffelsalat für Eilige
45 分钟
Curry-Coleslaw
40 分钟
Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi
1小时 15 分钟
Coleslaw - Amerikanischer Krautsalat
4小时 20 分钟
Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln
30 分钟
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1小时 40 分钟
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1小时 40 分钟