Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

4.1 9 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

4 raciones

Ingredients

de zanahoria en trozos (2-3 cm)
250 g
de bulbo de hinojo en trozos (2-3 cm)
250 g
de cebolla en cuartos
140 g
de aceite de oliva
20 g
de mantequilla
20 g
de arroz blanco de grano largo
250 g
pastilla de caldo
1
de agua
1150 g
de tomillo fresco
1 ramita
hoja de laurel seca
1
de filetes de corvina con o sin piel
600 g
de sal
4 pellizcos
de pimienta molida
4 pellizcos
zumo de limón
1 cucharada

Difficulty

medium

Nutrition per 1 ración

Sodium 306.5 mg

Protein 36.5 g

Calories 2145.4 kJ / 512.8 kcal

Fat 12.3 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 64.3 g

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