![Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44d4a1c3-1527-458f-86a2-ae78e3d1bd01/Derivates/aa40f2a4-956d-477b-b77d-cfae7b33d1e5.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 1 bulwa kopru włoskiego (ok. 200 g), z liśćmi, pokrojona na kawałki
- 1 jabłko, czerwone (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
½
pęczka trybuli, świeżej, z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki
or ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki - 20 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 240 - 265 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (z 1 puszki)
- 100 g sera feta, pokruszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 32.5 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 584.5 mg
替代食谱
Show allPasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Sałatka szwedzka
3小时 40 分钟
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 分钟
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1小时
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 分钟
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1小时
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 分钟