Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

4.6 254 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

8 porcji

Ingredients

czerwonej soczewicy, suszonej
100 g
wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
1000 g
oliwy z oliwek
5 g
soli
1 ½ - 2 łyżeczki
jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
1
cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
2
ząbek czosnku
1
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
250 g
majonezu, wegańskiego
120 g
szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
10 g
curry, mielonego
2 łyżeczki
płatków drożdżowych nieaktywnych
2 łyżeczki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
kurkumy, suszonej, mielonej
¼ łyżeczki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 436 mg

Protein 6 g

Calories 726 kJ / 173 kcal

Fat 9 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

2 h

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 min

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 min

Sos winegret

Sos winegret

5 min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 h

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 min

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

1 h 45 min

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10 min

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 min

Sos tatarski

Sos tatarski

5 min

Show all