Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sos z orzeszków ziemnych
- 50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
- 200 g wody
- 70 g masła orzechowego
- 70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
- 1 ogórek (ok. 200 g)
- 2 marchewki (ok. 200 g)
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
- ciepła woda, do zanurzania płatów papieru ryżowego
- 15 płatów papieru ryżowego, okrągłych (ok. Ø 20 cm)
- 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
- 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
- 1 sałata masłowa, tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
- 8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 563 kJ / 134 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 54 mg
替代食谱
Show allSałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 分钟
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分钟
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 分钟
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 分钟
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 分钟
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4h 5 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 分钟
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分钟
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 分钟
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 分
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35 min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 分钟