Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

6 porții

Ingredients

ulei de măsline
20 g
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
1000 g
căței de usturoi
2
zahăr
10 g
ceapă bucăți (1 ceapă mică)
60 g
unt tăiat cuburi
100 g
cartofi tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
100 g
apă
400 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
nucșoară măcinată
1 priză
zeamă de lămâie
10 g
piper negru măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
semințe de pin, crude
30 g
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
1
frișcă lichidă, min. 30% grăsime
150 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Sodium 443.7 mg

Protein 8 g

Calories 1583.2 kJ / 376.2 kcal

Fat 30.2 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 15.2 g

Carbohydrates 23.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Simplu & Creativ 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 min

Supă de legume

Supă de legume

35 min

Supă irlandeză de cartofi

Supă irlandeză de cartofi

35 min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40 min

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45 min

Supă cu pui Stroganoff

Supă cu pui Stroganoff

55 min

Supă toscană de fasole

Supă toscană de fasole

50 min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 h

Zuppa di pesce

Zuppa di pesce

40 min

Supă cremă de broccoli și brânză

Supă cremă de broccoli și brânză

40 min

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 min

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12 h 45 min

Show all