Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă, bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt, tăiat cuburi
- 150 g cartofi, tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1583.2 kJ / 376.2 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 23.2 g
- Fat
- 30.2 g
- Saturated Fat
- 15.2 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 443.7 mg
替代食谱
Show allSupă de conopidă cu brânză
30 分钟
Supă de legume
50 分钟
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 分钟
Supă cremă de ciuperci
20 分钟
Tocăniță de pui cu mazăre
1小时 15 分钟
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2小时
Supă de roșii cu tăieței
35 分钟
Supă de pui și legume
1小时 30 分钟
Supă de țelină și măr
55 分钟
Supă cremă de broccoli cu alac
无评分
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 分钟
Supă cu paste și fasole
40 分钟