Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen
- 100 g Möhren, mit Schale, in Stücken
- 250 g Grünkern
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl und mehr zum Braten
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Brot, trocken (z. B. Brot- oder Brötchenreste), in Stücken
- Milch zum Einweichen
- 2 Eier
- 1 - 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 544 kJ / 130 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 4 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 172 mg
替代食谱
Show allBlumenkohl-Bratlinge
45 分钟
Cremekartoffeln mit Spinat
50 分钟
Türkisches Gemüse
30 分钟
Butternusskürbisgemüse
25 分钟
Ratatouille
45 分钟
Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian
55 分钟
Gemüsereis mit Ei
35 min
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 分钟
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20 min
Gemüsereis
40 min
Glasierte Möhren
45 分钟
Linsenschnitten
1小时