Search
Banana pönnukökur

Banana pönnukökur
5.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 30 min
12 stykki
Sign up for free

Ingredients

  • ósaltað smjör mjúkt
    10 g
  • léttmjólk
    240 g
  • hrein jógúrt
    60 g
  • hnetuolía
    1 tsk
  • stórt egg
    1
  • banani þroskaður, skorinn í bita
    1
  • hunang
    1 msk
  • hveiti
    60 g
  • heilhveiti
    60 g
  • haframjöl
    25 g
  • hveitiklíð
    3 msk
  • möndlur (möndluflögur)
    2 msk
  • matarsódi
    1 ½ tsk
  • sjávarsalt
    ½ tsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stykki

Protein 3.6 g
Calories 425 kJ / 101 kcal
Fat 3.5 g
Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Huggulegt um helgar 16 Recipes
International

You might also like...

Show all
Próteinbættar vöfflur

Próteinbættar vöfflur

5.0(1)

25 分钟

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 分钟

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1小时

Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2小时

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 分钟

Vanillu- og hunangsmúslí

Vanillu- og hunangsmúslí

5.0(1)

1小时 35 分钟

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

无评分

Ljósblá egg

Ljósblá egg

无评分

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

无评分

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

无评分

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

无评分

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

无评分

 Show all