Search
Vanillu- og hunangsmúslí

Vanillu- og hunangsmúslí
5.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 1 h 35 min
10 skammtar
Sign up for free

Ingredients

  • kanilstöng
    1
  • möndlur, með hýði
    100 g
  • pekanhnetur
    80 g
    valhnetukjarnar
  • þurrkaðar apríkósur
    60 g
  • haframjöl
    250 g
  • sólblómafræ
    70 g
  • graskersfræ
    70 g
  • sesamfræ
    20 g
  • chiafræ
    20 g
  • rúsínur
    100 g
  • þurrkuð bláber (optional)
    40 g
  • þurrkuð trönuber
    60 g
  • kókosmjöl
    60 g
  • hunang
    130 g
  • olía (grapeseed)
    40 g
  • vanillubragðefni eftir smekk
    1 - 2 tsk
  • kardimommur
    ½ tsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 skammtur

Protein 10.7 g
Calories 2111 kJ / 503 kcal
Fat 30 g
Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Huggulegt um helgar 16 Recipes
International

You might also like...

Show all
Próteinbættar vöfflur

Próteinbættar vöfflur

5.0(1)

25 min

Banana pönnukökur

Banana pönnukökur

5.0(1)

30 min

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 min

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1 h

Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2 h

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 min

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

No ratings

Ljósblá egg

Ljósblá egg

No ratings

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

No ratings

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

No ratings

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

No ratings

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

No ratings

 Show all