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木瓜燕麥甜湯
Prep. 10 min
Total 25 min
8 人份
Ingredients
-
水400 克
-
去籽紅棗 洗淨,瀝乾6 顆
-
大燕麥片60 克
-
木瓜 去皮去籽,切塊(約3公分)150 克
-
牛奶200 克
-
冰糖20 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
16.5 mg
Protein
2.5 g
Calories
472.6 kJ /
113 kcal
Fat
1.5 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
0.6 g
Carbohydrates
24.3 g
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