
Devices & Accessories
Wegańskie chili
Prep. 10 min
Total 40 min
6 porcji
Ingredients
-
laski cynamonu½
-
ziaren pieprzu kolorowego½ łyżeczki
-
nasion kolendry1 łyżeczka
-
nasion kminu rzymskiego1 łyżeczka
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki180 g
-
kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji5 gałązek
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki1 - 2
-
oliwy z oliwek30 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
wody80 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)240 g
-
fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)240 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)240 g
-
suszonych płatków chili½ łyżeczki
-
koncentratu pomidorowego1 łyżka
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 ½ łyżeczki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
753.5 mg
Protein
9.2 g
Calories
938.7 kJ /
224.2 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
10.8 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland