Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

4.7 132 rating

Prep. 10 min

Total 25 min

4 doses

Ingredients

mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)
100 g
maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
400 g
açúcar mascavado (optional)
20 g
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
½ c. chá de
noz-moscada (optional)
1 - 2 pitadas de
curcuma em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó (optional)
½ c. chá de
flocos de aveia
120 g
bebida de aveia
550 g
maçã c/ casca
1
Xarope de ácer (optional) q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 341 mg

Protein 10 g

Calories 1670 kJ / 399 kcal

Fat 16 g

Fibre 10 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 61 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Pão de banana vegan

Pão de banana vegan

1 h

Brioche de abóbora

Brioche de abóbora

2 h

Granola

Granola

25 min

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1 h

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Iogurte natural com natas

Iogurte natural com natas

12 h 10 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 min

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 h

Show all