Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spody
- 250 g różyczek brokułu
- 80 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
Dodatki
- 60 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 75 - 100 żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- 1 ząbek czosnku
-
150
g jogurtu naturalnego, gęstego
or 150 g crème fraîche, 15% tłuszczu - 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1465 kJ / 350 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 25 g
- Fibre
- 5.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 min
Kotleciki pietruszkowe
25 分钟
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10 min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 分钟
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Kulki ziemniaczane
50 min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1小时 20 分钟