Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wskazówka)
- 1000 g wody
- 50 g siemienia lnianego brązowego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
olej kokosowy, do natłuszczenia formy
or masło, do natłuszczenia formy
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 447.4 kJ / 106.9 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 3.1 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 178.5 mg
替代食谱
Show allBajgle z makiem
1小时 25 分钟
Chleb orkiszowo-gryczany
1小时 30 分钟
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1小时 30 分钟
Słonecznikowe bagietki
1h 10 min
Podłużne bułki pszenne
3小时 30 分钟
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20h
Chleb tostowy (bez laktozy)
2小时 45 分钟
Rogale śniadaniowe
2h 10 min
Chlebki do żurku
2小时 40 分钟
Bawarski chleb preclowy
2小时
Bułki z mlekiem skondensowanym
1小时 15 分钟
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2小时