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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
Prep. 15 min
Total 1 h
6 doses
Ingredients
-
curgete cortada às rodelas300 g
-
cenoura cortada às rodelas300 g
-
batata cortada às rodelas300 g
-
corvina400 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
coentros15 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
brócolos300 g
-
ervilhas descongeladas350 g
-
água750 g
-
azeite30 g
-
natas200 g
-
dente de alho1
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
-
noz-moscada1 pitada de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1110.6 mg
Protein
21.3 g
Calories
1583 kJ /
378.3 kcal
Fat
20.4 g
Fibre
8.9 g
Saturated Fat
9.2 g
Carbohydrates
32.4 g
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