Caril de grão e espinafres
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Caril de grão e espinafres

4.1 ( 9 评分 )

Ingredients

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • ½ malagueta vermelha
  • ½ malagueta verde
  • 1 c. chá de gengibre fresco ralado
  • 2 c. chá de caril em pó
  • 1 c. chá de sal
  • 30 g azeite
  • 600 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 400 g leite de coco
  • 100 g espinafres baby
  • 12 tomates-cereja cortados em quartos
  • 1 lima, só o sumo

Nutrition
per 1 dose
Calories
2161 kJ / 516.5 kcal
Protein
15.2 g
Carbohydrates
49.9 g
Fat
25.6 g
Saturated Fat
15.3 g
Fibre
12.6 g
Sodium
939 mg

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