Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

10 unidades

Ingredients

de semillas de lino
20 g
de copos de avena
60 g
de leche de almendras
100 g
de espinacas baby frescas
100 g
de aceite de coco
65 g
huevos
2
de extracto natural de vainilla
1 cucharadita
plátanos (aprox. 250 g)
2
de bicarbonato
1 cucharadita
de canela molida
1 cucharadita
de jarabe de arce
50 g
de sal
½ cucharadita

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 155 mg

Protein 3 g

Calories 610 kJ / 147 kcal

Fat 9 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 13 g

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