Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de semillas de lino
- 60 g de copos de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinacas baby frescas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
- 2 plátanos (aprox. 250 g)
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de canela molida
- 50 g de jarabe de arce
- ½ cucharadita de sal
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 610 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 155 mg
替代食谱
Show allPolvorones
25小时 30 分钟
Cookies brownie de chocolate
1小时 15 分钟
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1小时
Layer carrot cake
2小时 55 分钟
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2小时 30 分钟
Cookies de avena, plátano y cacao
1小时 45 分钟
Tarta de queso y frutos rojos
5小时
Galletas de manteca y coco
1小时 10 分钟
Minitartas San Marcos con trufa
3小时
Galletas crujientes de chocolate
1小时 15 分钟
Cake pops muñeco de nieve
2小时
Roscón Kinder®
10小时 30 分钟