Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ dente de alho
- 3 cm gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 30 g vinagre de arroz
- 15 g sumo de limão
- 60 g molho de soja
- 15 g molho mirin
- 30 g óleo de sésamo
- 1200 g água
- ½ c. chá de sal
- 200 g arroz preto, tempo de cozedura 18 minutos (ver dica)
- 140 g cenoura cortada em palitos (1 cm)
- 200 g queijo feta cortado em cubos (1 cm)
- 200 g grão-de-bico cozido, escorrido
- 200 g tomate cortado em cubos (1 cm)
- 1 maçã Granny Smith, descascada e cortada em fatias
- 40 g bagas de goji
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2269 kJ / 542 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 1988 mg
替代食谱
Show allSopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分钟
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1小时
Arroz de tomate e legumes
1小时 15 分钟
Almôndegas de beringela
1小时
Arroz integral com espinafres
1小时 10 分钟
Empadão de batata-doce
35 分钟
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 分钟
Chilli de cogumelos
35 分钟
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 分钟
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2小时 40 分钟
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 分钟
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小时 15 分钟