Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 190 g farinha tipo 65
- 50 g azeite
- 100 g água
- 2 ovos
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 1 - 2 pitadas de sal
- 100 g queijo quark magro (ver dica)
- 250 g mistura de legumes crús (ex.: folhas de rúcula, tomate-cereja...)
- 30 g fiambre de peru fatiado
- 50 g queijo mozarela em bolas pequenas
- 20 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas em rodelas (2-3 mm)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 970 kJ / 231 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 243 mg
替代食谱
Show allPastéis de bacalhau
45 分钟
Empadas de bacalhau
1小时 20 分钟
Pãezinhos macios de leite
1小时 45 分钟
Miniquiches à bolonhesa
1小时
Croquetes
3小时
Empada de frango e alho-francês
50 分钟
Quiche de atum e tomilho-limão
45 分钟
Almofadinhas de soja e caril
1小时 10 分钟
Empada de bacalhau
1小时 20 分钟
Bolinhos de bacalhau
1小时
Monstros de puré de batata
2小时 5 分钟
Lasanha de chouriço e salsicha
1小时 5 分钟