Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

4.3 109 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 15 min

4 porcje

Ingredients

jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
200 g
soli
1 łyżeczka
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
180 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g
marchewki pokrojonej na kawałki
60 g
oliwy z oliwek
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g
pasty tahini
40 g
miodu
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
1 - 2 szczypty
cebula dymka tylko zielona część, drobno posiekana, do posypania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 4.6 g

Calories 835.7 kJ / 199.7 kcal

Fat 13.5 g

Fibre 5.1 g

Carbohydrates 18.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Coleslaw

Coleslaw

15 min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 min

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 min

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 min

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1 h 15 min

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 min

Show all