Devices & Accessories
Sałatka fitness
Prep. 10 min
Total 10 min
6 porcji
Ingredients
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 łodyżki
-
kalarepy pokrojonej na kawałki200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki120 - 150 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki150 g
-
oleju30 g
-
25 g soku z cytrynyoctu owocowego np. jabłkowego30 g
-
ziaren słonecznika40 g
-
1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
3 g
Calories
476 kJ /
114 kcal
Fat
7 g
Fibre
2.6 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allColeslaw
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Sałatka brokułowa
30 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1 h 15 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Surówka z młodej kapusty
20 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 min