Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
TM6 TM5

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 (46 评分)

Ingredients

  • 10 g syropu klonowego
    or 10 g syropu z agawy
  • 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
  • 30 g oleju kokosowego
  • 135 g ziaren słonecznika
  • 90 g siemienia lnianego
  • 40 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g pestek dyni
  • 150 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 30 g nasion chia
  • 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
  • 1 ½ łyżeczki soli

Nutrition
per 1 sztukę
Calories
301.6 kJ / 72 kcal
Protein
2.5 g
Carbohydrates
5.5 g
Fat
4.9 g
Saturated Fat
1.1 g
Fibre
2.1 g
Sodium
74.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all