![Risotto de quinoa à la provençale Risotto de quinoa à la provençale](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6439991D-70E5-4279-81C6-88F0408C9AC1/Derivates/B5EC5DFD-B1EC-4BC4-9D8B-8CBF3B7E61FC.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 2 échalotes
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 230 g de quinoa, rincé à l'eau froide
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes 100% végétal
- 4 tomates séchées à l'huile, coupées en quartiers
- 8 olives noires
- 1 c. à soupe de raisins secs blonds
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de pignons de pin
- 5 - 8 feuilles de basilic frais
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1996 kJ / 480 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 51 g
- Fat
- 25 g
- Fibre
- 6 g
替代食谱
Show allRisotto aux fruits de mer sans lactose
35 分钟
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 分钟
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 分钟
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1小时 15 分钟
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55 分钟
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1小时
Risotto
30 分钟
Pâte à raviolis asiatiques
1小时
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 分钟
Arancini mozza, riz et petits pois
1小时 40 分钟
Ravioles sauce au foie gras
40 分钟
Vermicelles chinois aux crevettes, sauce à l'ail
1小时 20 分钟