Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 300 g filetów z łososia, świeżych, dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g mieszanki sałat
- ziarna pieprzu kolorowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 581.9 kJ / 139.1 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 1 g
- Fat
- 10.1 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 233.1 mg
替代食谱
Show allModro kapusta
45 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 分钟
Coleslaw
15 分钟
Surówka brokułowa wiosenna
10 分钟
Wiosenna surówka
15 分钟
Surówka z młodej kapusty
20 min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 分钟
Surówka z kalarepy i marchewki
10 分钟
Jajka w koszulce na Varomie
30 分钟
Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny
50 分钟